Descripción

El comino es una especia medicinal que mejora la digestión Cuerpo Mente, reduce los gases y aporta minerales esenciales como el hierro.

Propiedades principales

Mejora la digestión: Estimula las enzimas del páncreas y la producción de bilis para procesar mejor los alimentos.

Elimina gases: Funciona como un carminativo natural que alivia la hinchazón abdominal, los cólicos y los retortijones.

Combate la anemia: Contiene una gran cantidad de hierro que fortalece el sistema inmune y ayuda a transportar el oxígeno en la sangre.

Efecto antioxidante: Posee compuestos que combaten el envejecimiento celular y reducen el estrés oxidativo del cuerpo.

Controla el azúcar: Ayuda a regular los niveles de glucosa e insulina en la sangre.

Cómo se consume

En platos: Se usa molido o en grano para dar sabor a legumbres, sopas, guisos y carnes.

En infusión: Se hierve una cucharadita de semillas en agua para tomar después de comer y calmar el estómago.